Какие фрукты можно есть при высоком холестерине

Норма вина в день - полстакана самого эффективного с точки зрения снижения уровня ЛПНП. Однако вы должны знать, что полифенол - элемент очень высокого уровня БЕТА-ГЛЮКАНА, можно легко найти в таких цельных зернах / зернах.

Нельзя есть с высоким содержанием холестерина жирное мясо, супы с рисом или «легкую» пасту. В 1990 году Всемирная организация здравоохранения провела исследование ягод, которые следует есть каждый день, если вам нужно помочь организму усвоить плохой холестерин, а также нервные волокна, а также основные компоненты гормонов, жирорастворимые витамины.

Добавить комментарий